Počet zobrazených článků: 15 (z celkem 47 nalezených)

PF 2015

Taneční pro seniory - podzim 2013

Taneční odpoledne pro seniory 2013

PF 2013

Aktivní i ve stáří 2012

Aktivní i ve stáří

Projekt Aktivní i ve stáří - 2012 je podpořen

GS ZM Třebíč - Rodina a zdraví

Projekt Aktivní i ve stáří navazuje na předchozí projekty stejného názvu. Jeho cílovou skupinou jsou zejména aktivní senioři, kteří mají zájem a chuť vzdělávat se a získávat nové zkušenosti a poznatky a zároveň připravovat programy pro organizace pracující se staršími seniory, osobami postiženými i pro veřejnost.

Projekt je připravován na základě podnětů z řad aktivních seniorů a organizací pracujících se seniory.

Velkou část aktivit projektu zajišťují sami senioři formou dobrovolné práce. Projekt se snaží rozšířit nabídku vzdělávacích i volnočasových aktivit pro aktivní seniory i klienty domovů pro seniory.

Akce seniorů jsou zaznamenávány v kronice a fotodokumentaci.

Spolupracujeme s těmito organizacemi:

· Domov pro seniory Třebíč - Koutkova

· Domov pro seniory Třebíč - Kubišova

· Oblastí charita - Domovinka Třebíč, Gen.Sochora 705

· Městská knihovna v Třebíč, Hasskova ul.102/2

· Svaz postižených civilizačními chorobami - ZO Třebíč

· MKS Třebíč

· Klub seniorů při MKS, Třebíč

· ZŠ Třebíč, Cyrilometodějská

· AVZO, ZO Třebíč

· Senioři z řad veřejnosti

Akce :

· exkurze

· pravidelná setkávání seniorů

· tvořivé dílny

· akce pořádané seniory pro partnerské organizace

· účast na akcích partnerských organizací

· taneční odpoledne pro seniory

· turistické, sportovní a pohybové programy

· Dny zdraví

Akce seniorů jsou zaznamenávány v kronice a fotodokumentaci.

PF 2012

Kurzy pro šk. rok 2010/2011

Přijímáme přihlášky do kurzů Paci, paci, pacičky; Houpy, houpy, Pohybová abeceda a Kondiční cvičení pro ženy na školní rok 2010/2011. Kurzy budou probíhat od 8.9.2010 v Centru ENERGY, ul. V. Nezvala – v blízkosti autobusového nádraží.

Středa 18:00-19:00 Kondiční cvičení na velkých míčích - ženy
Čtvrtek 09:30–10:15 Paci, paci, pacičky - děti do 2 let
Čtvrtek 10:30–11:15 Houpy, houpy - děti od 2 do 3 let
Pátek 15:45 - 16:45 Pohybová abeceda - děti od 3 let

Kurzové je možné uhradit v hotovosti nebo na účet: 4500010318/7940

Cvičení pro maminky s dětmi do 2 let (Kurzovné: 10 lekcí po 45 min - 450 Kč)
Cvičení pro děti s maminkami od 2 do 3 let (Kurzovné: 10 lekcí po 45 min - 450 Kč)
Cvičení pro děti od 3 let do 6 let- (Kurzovné: 10 lekcí po 45 min - 450 Kč)

Bližší informace:

Pohybová abeceda - programy pro maminky a děti od 18 měsíců do 6 (a více) let
Tel.: 731 511 505
E-mail: pernula@volny.cz

Nový cyklus cvičení pro děti

Nový cyklus cvičení dětí začíná mimořádně v pátek 26.3.2010.

V dalších týdnech se bude cvičit opět ve čtvrtek, a to:
1.4.,8.4.,22.4., 29.4., 6.5., 13.5., 20.5., 27.5. a 3.6. 2010.

Pozor, dne 15.4. 2010 se cvičení nekoná.

Rozdělení skupin:

9:30-10:15 děti od 2 do 3 let

10:30-11:15 děti do 2 let

Kurzovné: 450 Kč, při platbě do 20.3. 400 Kč

Cvičení dětí - změna rozvrhu

Ve čtvrtek 11.3.2010 a 18.3. 2010 máme ve cvičení dětí změnu rozvrhu:

09:30 - 10:15 budou cvičit děti od 2 do 3 let
10:30 - 11:15 budou cvičit děti do 2 let

Oznámení

Cvičení pro děti v lednu 2010

Cvičení pro děti od 3 let ve středu od 16:15 - v lednu zrušeno, zahájeno opět 3.2.2010

Cvičení pro děti do 2 let ve čtvrtek 21.1. 9:15-10:00; 28.1. - zrušeno

Cvičení pro děti od 2 let ve čtvrtek 21.1. 10:15-11:00; 28.1. - zrušeno

Cvičení v solné jeskyni pro obě skupiny - pondělí 1.2.2010 v 10:00 (Solná jeskyně Jadran, Otmarova ul., Třebíč)

Víkendová pohybová abeceda

Rozhýbejte s námi sebe a své děti o víkendu 28.-29.11.2009 – vstup zdarma.

Pohybová abeceda - 28.-29.11.2009

Programy pro rodiče a děti už od 18 měsíců do 6 let – tvořivé pohybové hry – cvičení na velkých míčích a netradičních náčiních – říkanky – písničky.

Centrum ENERGY, V. Nezvala 22, Třebíč ( v blízkosti autobusového nádraží)

Sobota 28.11. 2009

15,00 – 15,45 Paci,paci , pacičky – cvičení pro rodiče s dětmi do 2 let
16,00 – 16,45 Houpy, houpy - cvičení pro rodiče s dětmi od 2 do 3 let
17,00 – 17,45 Pohybová abeceda – cvičení na míčích pro maminky a děti od 3 do 6 let

Neděle 29.11. 2009

15,00 – 15,45 Paci,paci , pacičky – cvičení pro rodiče s dětmi do 2 let
16,00 – 16,45 Houpy, houpy - cvičení pro rodiče s dětmi od 2 do 3 let
17,00 – 17,45 Pohybová abeceda – cvičení na míčích pro maminky a děti od 3 do 6 let

Z důvodu omezeného počtu účastníků Vás prosíme o závazné přihlášky na jednotlivé programy do pátku 27.11. 2009!!!

Projekt je řešen za finanční podpory Města Třebíče v rámci Grantového systému Zdravé město pro rok 2009,Grantový program Ostatní projekty pro Zdravé město.

Břišní tance

Ve spolupráci s pražskými tanečnicemi Lucií Károvou – Šrámkovou a Dominikou Nesládkovou připravujeme lekce zaměřené na osvojení techniky břišních tanců, výuku choreografií podle stupně pokročilosti účastnic a rozvíjení schopnosti improvizace.

Lektora kurzu dojíždí do Třebíče vždy 1x měsíčně v předem stanovených víkendových termínech, účastnice víkendových kurzů mohou využít nabídky společného tančení vždy 1x týdně (pravděpodobně středa) v sále ENERGY Centra.

brisni_tance_dominika

Kdy pro Vás kurzy chystáme:

Pátky: 2.10., 20.11., 11.12.2009, leden 2010

15,30 -17,30 –dívky do 15 let
17,45 – 19,45 – tančíme pro zdraví – tanec v rekreačním tempu pro ženy všech věkových kategorií

Soboty: 3 .10., 21.11., 12.12. 2009, leden2010

9,30 – 11,30 – intenzivní kurz pro mírně pokročilé a pokročilé

1x týdně budou na základě zájmu účastnicím víkendových kurzů umožněny tréninky v sále ENERGY Centra – čas bude upřesněn.

Kde:

Centrum ENERGY, ul. V. Nezvala 22 – v blízkosti autobusového nádraží.

Kurzovné:

Je možné uhradit v hotovosti nebo na účet: 4500010318/7940

Předplatné – 4x 120 minut + středeční tančení: 1 200 Kč

Z důvodu omezeného počtu účastnic je třeba předem se přihlásit a uhradit zálohu

Bližší informace a přihlášky:tel.: 731 511 505, e-mail: pernula@volny.cz

Projekt Pohybová abeceda

Projekt je určen rodičům a jejich dětem. Pokud hledáte cestu ke správnému pohybovému vedení dětí, můžete právě v našich programech najít podněty ke cvičení a hrám už těch nejmladších dětí.

Hravá a tvořivá cvičení rozvíjí vnímání dětí a jejich dovednosti, správné pohybové návyky, jemnou a hrubou motoriku, orientaci v prostoru. Programy využívají říkadel, písniček, pohybových her, netradičních cvičebních pomůcek a hraček. Díky omezenému počtu dětí v kurzech je možné respektovat jejich individuální potřeby a schopnosti.

Projekt Pohybová abeceda je řešen za finanční podpory města Třebíče v rámci dotačního programu „Grantový systém Zdravé město pro rok 2010, Grantový program Ostaní projekty pro zdravé město“.

Pro děti jsou určeny kurzy:

Paci, paci, pacičky – program pro rodiče s dětmi do 2 let

Program je zaměřený zejména na prohlubování kontaktu dítěte s rodičem – matkou, inspiruje ke vzájemným pohybovým chvilkám a dává základ k dalším pohybovým aktivitám.

Houpy, houpy – program pro rodiče s dětmi od 2 do 3 let

Program, který rozvíjí první spolupráci dětí se svými vrstevníky, využívá motivací, tvořivých činností velkých míčů, netradičních pomůcek a hraček, písniček, říkadel a pohybových her

Pohybová abeceda

Tento program je určený dětem od 3 do 6 (a více)let. Při lekcích je mohou, ale nemusí doprovázet rodiče. Děti se vědomě učí ovládat své pohyby – nejprve rozloženě (jako písmenka v abecedě). Po zvládnutí základních principů pohybu jednotlivých částí těla, se pohyby začínají propojovat („ve slova a věty“). Toto cvičení využívá moderní pomůcky a základem je motivace jednotlivých cviků.

Pro rodiče, zejména maminky, je určen kurz:

Kondiční cvičení na velkých míčich

Maminky si mohou vyzkoušet princip a náročnost jednotlivých cvičení a lépe tak potom pracovat se svými dětmi.
Jsou zařazena cvičení posilovací, protahovací a uvolňovací na velkých míčích zaměřené na správné držení těla, rovnováhu a posílení pánevního dna. Cvičení jsou prováděna v doprovodu rytmické i relaxační hudby.

Lektorky kurzů:

Mgr. Lenka Herbrichová – lektorka cvičení rodičů s dětmi
Ilona Coufalová – lektorka cvičení pro ženy „Fit pro život“

Kde a kdy pro Vás kurzy chystáme:

Středa 18:00 - 19:00 Kondiční cvičenína velkých míčích - ženy, Centrum ENERGY, ul. V. Nezvala – v blízkosti autobusového nádraží

Čtvrtek 09:30–10:15 Paci, paci, pacičky - děti do 2 let, Centrum ENERGY, ul. V. Nezvala – v blízkosti autobusového nádraží

Čtvrtek 10:30–11:15 Houpy, houpy - děti od2 do 3 let, Centrum ENERGY, ul. V. Nezvala – v blízkosti autobusového nádraží

Pátek 16:00 - 16:45 Pohybová abeceda - děti od 3 let, Centrum ENERGY, ul. V. Nezvala – v blízkosti autobusového nádraží

Kurzovné:

Je možné uhradit v hotovosti nebo na účet: 4500010318/7940

Cvičení pro maminky s dětmi do 2 let (Kurzovné: 10 lekcí po 45 min - 450 Kč)
Cvičení pro děti s maminkami od 2 do 3 let (Kurzovné: 10 lekcí po 45 min - 450 Kč)
Cvičení pro děti od 3 let do 6 let- (Kurzovné: 10 lekcí po 45 min - 450 Kč)

Bližší informace a přihlášky:

Tel.: 731 511 505
E-mail: pernula@volny.cz

Ukázky cviků - část I.

Ukázky cviků - část II.

Říkadla

Cvičení pro děti - září 2009

Milé maminky,

ráda bych Vás informovala o možnostech využití našich pohybových programů v novém školním roce 2009/10.

Pohybové kurzy pro děti budou probíhat v tělocvičně ENERGY CENTRA u autobusového nádraží.

V rámci projektu Pohybová abeceda nabízíme možnosti:

1. Cvičení pro děti s maminkami do 2 let (Kurzovné: 10 lekcí po 45 min - 450 Kč)

2. Cvičení pro děti s maminkami od 2 do 3 let (Kurzovné: 10 lekcí po 45 min - 450 Kč)

3. Cvičení pro děti od 3 let s maminkami - v odpoledních hodinách (Kurzovné: 10 lekcí po 45 min - 450 Kč)

4. Cvičení pro děti od 4 let - a) bez rodičů b) s rodiči (Kurzovné: 10 lekcí po 45 min - 450 Kč)

Z důvodů provozních a ekonomických jsme pro příští rok zvolili délku vyučovací hodiny 45 min, 15 minut necháváme na hru dětí, povídání maminek a prostřídání skupin. Věříme, že tuto změnu pochopíte.

Vyberte si, který kurz Vám a Vašim dětem bude nejvíce vyhovovat, pokud Vás napadají ještě další eventuality, budeme rádi za připomínky.

V případě Vašeho zájmu Vás prosíme o potvrzení účasti v jednotlivých kurzech co nejdříve.

Můžete využít i snížení kurzovného na 400 Kč - v případě, že ho uhradíte do 31. 7. 2009

na účet č.: 4500010318/7940.

Přejeme Vám hezké léto a prosíme Vás o šíření naší nabídky mezi další maminky.

Dana Kratochvílová

| 1-15 | 16-30 | 31-45 | 46-47 |