Pokud Vás zaujalo cvičení pilates a chcete se s ním blíže seznámit je seminář určen právě Vám.
Lektorka Bc. Dita Zahálková – držitelka osvědčení seznámí s historií, základními principy a specifiky tohoto cvičení a absolvujete trénink vhodný pro začátečníky nebo mírně pokročilé.
Pernula pro Vás připravila vánoční dárkové poukázky na své pohybové programy v prvním pololetí roku 2009. Můžete udělat radost sobě i svým blízkým v podobě předplacených pohybových programů z naší nabídky:
Pohybová abeceda - pohybová výchova pro chlapce a dívky od 3 let
Program určený dětem starším 3 let, rodiče se lekcí mohou, ale nemusí účastnit. Děti hravou formou rozvíjí své pohybové dovednosti, posilují a protahují jednotlivé svalové oblasti, zvyšují koordinaci. Pogram je základem pro dalšlí pohybové a sportovní aktivity chlapců a dívek a díky individuálnímu přístupu odstraňuje nedostatky v pohybových návycích dětí.
Velké míče a další pomůcky - pohybové hry - dechová cvičení - masáže.
Lektorka: Mgr. Dana Kratochvílová, pedagog pohybové výchovy
Kontakt: tel. 731 511 505, pernula@volny.cz
Kde: Studio Cantus Slunko, bývalá MŠ, Fr. Hrubína 753, Třebíč
Kdy: středa 16:30 - 17:30
Cena: 900,- Kč za pololetí
K úhradě kurzovného je možné využít příspěvku zdravotních pojišťoven na cvičení dětí do 6 let.
V rámci svého projektu Fit pro život připravilo o.s. Pernula dny otevřených dveří v kurzech zaměřených na pohybové aktivity dospělých i těch nejmenších dětí.
Projekt bude probíhat během celého roku 2008 a je řešen za finanční podpory Města Třebíče v rámci dotačního programu „Grantový systém Zdravé město pro rok 2008“.
V týdnu od 16. do 22. 6. mohou zájemci navštívit lekce pro dospělé „Fit pro život“, které jsou zaměřené na zvýšení tělesné kondice a prohloubení správných pohybových návyků, lekce břišních tanců i cvičení dětí od 18 měsíců s maminkami.
Všechny lekce budou probíhat v tělocvičně plaveckého areálu „Laguna“.
Cvičení dětí od 18 měsíců s maminkami – úterý 9,30 – 10,30
„Fit pro život“ - cvičení pro dospělé – středa 17,30 – 18,30
Břišní tance – sobota 11,00 – 13,00
Zájemce o účast prosíme o předběžné přihlášení na: pernula@volny.cz nebo tel. 731 511 505
Kurz z 22. 3. je přesunut na sobotu 29.3. - 9,00 - 11,00 začátečníci i pokročilí Místo: Studio Slunko, ul. Fr. Hrubína (areál bývalé MŠ, Třebíč) Bližší informace na tel. č. 731 511 505
Toto téma bylo zpracováno v rámci projektu Pohyb - hra - zdraví a podpořeno v rámci Grantového systému města Třebíče, v rámci programu "Ostatní projekty pro Zdravé město".
Toto téma bylo zpracováno v rámci projektu Pohyb - hra - zdraví a podpořeno v rámci Grantového systému města Třebíče, v rámci programu "Ostatní projekty pro Zdravé město".
Kombinace cvičebních technik vedoucích k posílení, zpevnění a celkové harmonii těla. Posilovací, protahovací a uvolňovací cviky na velkých míčích zaměřené na správné držení těla, rovnováhu a posílení pánevního dna. cvičení v doprovodu rytmické i relaxační hudby.
Omezený počet účastnic ve skupině – individuální přístup.
Lektorka programu:
Ilona Coufalová
Kde a kdy pro Vás kurzy chystáme:
Středa 18:00 - 19:00 - Centrum ENERGY, ul. V. Nezvala – v blízkosti autobusového nádraží
Kurzovné:
Kurzovné je možné uhradit v hotovosti nebo na účet: 4500010318/7940
Předplatné 20 hodin – 1000 Kč
Předplatné 10 hodin - 550 Kč
Jednotlivé lekce - 60 Kč
K úhradě kurzovného je možné využít příspěvku zdravotních pojišťoven na kondiční a regenerační programy.
Paci, paci, pacičky - cvičeni rodičů s dětmi od 18 měsíců do 3 let.
Program pro děti s dodiči, v ekterém děti hravým a nenásilným ypůsobem získávají správné pohzbové návyky, prohlbují kontakt s rodičia zároveň učí komunikaci a práci v kolektivu.
Velké míče a další pomůcky - pohybocé hry - dechová cvičení - masáže
Cílem programu je:
prohlubování vztahu matky s dítětem
získávání prvních kontaktů s vrstevníky
zvyšování pohybových dovedností
získávání návyku správného držení těla
rozvíjení dětské fantazie a tvořivosti
Lektor: Mgr. Dana Kratochvílová, pedagog pohybové výchovy
Kontakt: tel. 731 511 505, pernula@volny.cz
Kde: Studio Cantus Slunko, bývalá MŠ, Fr. Hrubína 753, Třebíč
Kdy: čtvrtek 9:30 - 10:30, první hodina 9.9.2008
Cena: 900,- Kč za pololetí
K úhradě kurzoného je možné využít příspěvku zdravotních pojišťoven na cvičení dětí do 3 let.
Tento web site byl vytvořen prostřednictvím
phpRS - redakčního systému napsaného v PHP jazyce.
Na této stránce použité názvy programových produktů, firem apod. mohou být ochrannými známkami nebo registrovanými ochrannými známkami příslušných vlastníků.