Cvičení dětí s maminkami - ukázky cviků, část II

Autor: Daniela Rybárová <dryb@atlas.cz>, Téma: Pohyb - hra - zdraví, Vydáno dne: 31. 12. 2007

---

Toto téma bylo zpracováno v rámci projektu Pohyb - hra - zdraví a podpořeno v rámci Grantového systému města Třebíče, v rámci programu "Ostatní projekty pro Zdravé město".

Masáž dítěte míčem

Dítě leží na břiše, masáž začínáme od chodidel krouživým pohybem, každou půlku zad masírujeme zvlášť. Nepohybujeme míčem přímo po páteři.



Šneček

Šneček - dítě se opírá o předloktí a zvedne dolní končetiny. Dochází k protažení hrudníku, břišních svalů.

 

Trampolína

Rodič drží míč pevně koleny u zdi, aby míč neuskočil a nedošlo k ůrazu. Dítě skáče jako na trampolíně, zpevňuje celé tělo, zapojuje  rovnovážné centrum.



Zajíček