Hlavní menu
Seznam rubrik
Personalizace

Uživatelské jméno:

Heslo:




Registrace čtenáře!

Kalendář
<<  Září  >>
PoÚtStČtSoNe
     1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
Vyhledávání

Vyhledat text

Anketa
Zúčastňujete se akcí pro senoiry v Třebíči?

Ano, pravidelně. (2155 hl.)
 
Občas. (1296 hl.)
 
Ne. (1340 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 4791
Informace

Počet zobrazených článků: 15 (z celkem 30 nalezených)

|0-15|15-30|
Pohyb - hra - zdraví

Seminář Pilates - jak na to

Pokud Vás zaujalo cvičení pilates a chcete se s ním blíže seznámit je seminář určen právě Vám.

Lektorka Bc. Dita Zahálková – držitelka osvědčení seznámí s historií, základními principy a specifiky tohoto cvičení a absolvujete trénink vhodný pro začátečníky nebo mírně pokročilé.

Tisková zpráva | Autor: Daniela Rybárová | Vydáno dne 09. 12. 2008 | 1834 přečtení | Počet komentářů: 0 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek
Pohyb - hra - zdraví

Vánoční dárkové poukázky

Pernula pro Vás připravila vánoční dárkové poukázky na své pohybové programy v prvním pololetí roku 2009.
Můžete udělat radost sobě i svým blízkým v podobě předplacených pohybových programů z naší nabídky:

Tisková zpráva | Autor: Daniela Rybárová | Vydáno dne 09. 12. 2008 | 1233 přečtení | Počet komentářů: 0 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek
Pohyb - hra - zdraví

Změna termínu břišních tanců

Došlo ke změně termínu konání listopadové lekce břišních tanců: Lekce ze soboty 8.11.2008 11:00 - 13:00 se přesouvá na 15.11.2008 10:00 - 12:00.

Tisková zpráva | Autor: Daniela Rybárová | Vydáno dne 24. 10. 2008 | 898 přečtení | Počet komentářů: 0 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek
Pohyb - hra - zdraví

Říkadla ke cvičení dětí s maminkami

Říkadla ke cvičení dětí s maminkami

Tisková zpráva | Autor: Daniela Rybárová | Vydáno dne 09. 09. 2008 | 7500 přečtení | Počet komentářů: 0 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek
Pohyb - hra - zdraví

Pohybová abeceda

Pohybová abeceda - pohybová výchova pro chlapce a dívky od 3 let

Program určený dětem starším 3 let, rodiče se lekcí mohou, ale nemusí účastnit.  Děti hravou formou rozvíjí své pohybové dovednosti, posilují a protahují jednotlivé svalové oblasti, zvyšují koordinaci. Pogram je základem pro dalšlí pohybové a sportovní aktivity chlapců a dívek a díky individuálnímu přístupu odstraňuje nedostatky v pohybových návycích dětí.

Velké míče a další pomůcky - pohybové hry - dechová cvičení - masáže.

Lektorka: Mgr. Dana Kratochvílová, pedagog pohybové výchovy

Kontakt: tel. 731 511 505,  pernula@volny.cz

Kde: Studio Cantus Slunko, bývalá MŠ, Fr. Hrubína 753, Třebíč

Kdy: středa 16:30 - 17:30

Cena: 900,- Kč za pololetí

K úhradě kurzovného je možné využít příspěvku zdravotních pojišťoven na cvičení dětí do 6 let.

Program kurzu:
  • Cvičení zaměřené na správné držení těla
  • Dechová cvičení
  • Zvyšování koordinace
  • Pohybové hry
  • Rozvíjení samostatnosti
  • Práce v kolektivu

Tisková zpráva | Autor: Daniela Rybárová | Vydáno dne 21. 08. 2008 | 1513 přečtení | Počet komentářů: 0 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek
Pohyb - hra - zdraví

Dny otevřených dveří

V rámci svého projektu Fit pro život připravilo o.s. Pernula dny otevřených dveří v kurzech zaměřených na pohybové aktivity dospělých i těch nejmenších dětí.

Projekt bude probíhat během celého roku 2008 a je řešen za finanční podpory Města Třebíče v rámci dotačního programu „Grantový systém Zdravé město pro rok 2008“.

V týdnu od 16. do 22. 6. mohou zájemci navštívit lekce pro dospělé „Fit pro život“, které jsou zaměřené na zvýšení tělesné kondice a prohloubení správných pohybových návyků, lekce břišních tanců i cvičení dětí od 18 měsíců s maminkami.

Všechny lekce budou probíhat v tělocvičně plaveckého areálu „Laguna“.

  • Cvičení dětí od 18 měsíců s maminkami – úterý 9,30 – 10,30

  • „Fit pro život“ - cvičení pro dospělé  –   středa 17,30 – 18,30

  • Břišní tance – sobota 11,00 – 13,00
Zájemce o účast prosíme o předběžné přihlášení na: pernula@volny.cz nebo tel. 731 511 505

Tisková zpráva | Autor: Daniela Rybárová | Vydáno dne 10. 06. 2008 | 1309 přečtení | Počet komentářů: 0 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek
Pohyb - hra - zdraví

Sobotní setkání s tancem

Tentokrát orientálním připravilo sdružení Pernula na sobotu 26. 4.

Ženy, dívky i ty nejmenší slečny si mohou přijít zatančit, užít si radost z pohybu a dozvědět se něco nového o tomto druhu tance.

Pro různé věkové kategorie je připraven program v blocích:
  • 11,00-13,00   ženy a dívky od 15 let  (kurzovné  300 Kč)
  • 13,15-14,15   dívky od 10 do 15 let (kurzovné  80 Kč)
  • 14,30-15,30    malé slečny od 5 let i s maminkami (kurzovné   pro maminku s dítětem 80 Kč)

Všichni účastníci  si budou moci od 13,00 prohlédnout orientální taneční kostýmy, popř. vyzkoušet i jejich zjednodušenou výrobu.

Program bude probíhat v tělocvičně v prostorách plaveckého areálu Laguna v Třebíči. Z důvodu omezené kapacity je potřeba se předem přihlásit.

Více informací a přihlášky:  tel. č. 731 511 505

Tisková zpráva | Autor: Daniela Rybárová | Vydáno dne 17. 04. 2008 | 1515 přečtení | Počet komentářů: 0 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek
Pohyb - hra - zdraví

Změna termínu a místa konání kurzu břišních tanců

Kurz z 22. 3. je přesunut na  sobotu 29.3. - 9,00 -  11,00  začátečníci i pokročilí
Místo: Studio Slunko, ul. Fr. Hrubína (areál bývalé MŠ, Třebíč)
Bližší informace na tel. č. 731 511 505

mapka

Tisková zpráva | Autor: Daniela Rybárová | Vydáno dne 20. 03. 2008 | 1030 přečtení | Počet komentářů: 0 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek
Pohyb - hra - zdraví

Břišní tance ve druhém pololetí šk. roku 2007/2008

Leden:
  • sobota 19.01.2008 09:00 - 11:15 pokročilí, 11:15 - 13:30 začátečníci
Únor - náhrada za prosincový termín:
  • sobota 16.02.2008 09:00 - 11:15 pokročilí, 11:15 - 13:30 začátečníci, 14:00-15:00 pilates
Druhé pololetí:
  • sobota 22.03.2008 09:00 - 11:00 pokročilí, 11:30 - 13:30 začátečníci
  • sobota 26.04.2008 11:00 - 13:00 začátečníci  i pokročilí
  • sobota 24.05.2008 11:00 - 13:00 začátečníci  i pokročilí
  • sobota 21.06.2008 11:00 - 13:00 začátečníci  i pokročilí

Tisková zpráva | Autor: Daniela Rybárová | Vydáno dne 11. 01. 2008 | 957 přečtení | Počet komentářů: 0 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek
Pohyb - hra - zdraví

Cvičení dětí s maminkami - ukázky cviků, část II

Toto téma bylo zpracováno v rámci projektu Pohyb - hra - zdraví a podpořeno v rámci Grantového systému města Třebíče, v rámci programu "Ostatní projekty pro Zdravé město".


Tisková zpráva | Autor: Daniela Rybárová | Vydáno dne 31. 12. 2007 | 3177 přečtení | Počet komentářů: 0 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek
Pohyb - hra - zdraví

Cvičení dětí s maminkami - ukázky cviků, část I

Toto téma bylo zpracováno v rámci projektu Pohyb - hra - zdraví a podpořeno v rámci Grantového systému města Třebíče, v rámci programu "Ostatní projekty pro Zdravé město".


Tisková zpráva | Autor: Daniela Rybárová | Vydáno dne 31. 12. 2007 | 3486 přečtení | Počet komentářů: 0 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek
Pohyb - hra - zdraví

Pohyb-hra-zdraví 2007/2008

Nabídka programů občanského sdružení Pernula v rámci projektu Pohyb-hra-zdraví pro rok 2007/2008.

Projekt je řešen za finanční podpory Města Třebíče v rámci dotačního programu "Grantový program Ostatní projekty pro Zdravé město".

Tisková zpráva | Autor: Daniela Rybárová | Vydáno dne 11. 09. 2007 | 1252 přečtení | Počet komentářů: 0 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek
Pohyb - hra - zdraví

Fit pro život - kondiční cvičení pro ženy

Fit pro život - kondiční cvičení pro ženy

Kombinace cvičebních technik vedoucích k posílení, zpevnění a celkové harmonii těla. Posilovací, protahovací a uvolňovací cviky na velkých míčích zaměřené na správné držení těla, rovnováhu a posílení pánevního dna. cvičení v doprovodu rytmické i relaxační hudby.

Omezený počet účastnic ve skupině – individuální přístup.

Lektorka programu:

 Ilona Coufalová

Kde a kdy pro Vás kurzy chystáme:

Středa 18:00 - 19:00 - Centrum ENERGY, ul. V. Nezvala – v blízkosti autobusového nádraží

Kurzovné:

Kurzovné je možné uhradit v hotovosti nebo na účet: 4500010318/7940
  • Předplatné 20 hodin – 1000 Kč
  • Předplatné 10 hodin  -  550 Kč
  • Jednotlivé lekce  -  60 Kč
K úhradě kurzovného  je možné využít příspěvku zdravotních pojišťoven na kondiční a regenerační programy.

Bližší informace a přihlášky:

Tel.: 731 511 505, 603 757 165
E-mail: pernula@volny.cz

Tisková zpráva | Autor: Daniela Rybárová | Vydáno dne 30. 08. 2006 | 3321 přečtení | Počet komentářů: 0 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek
Pohyb - hra - zdraví

Paci, paci, pacičky

Paci, paci, pacičky  - cvičeni rodičů s dětmi od 18 měsíců do 3 let.

Program pro děti s dodiči, v ekterém děti hravým a nenásilným ypůsobem získávají správné pohzbové návyky, prohlbují kontakt s rodičia zároveň učí komunikaci a práci v kolektivu.

Velké míče a další pomůcky - pohybocé hry - dechová cvičení - masáže

Cílem programu je:

  • prohlubování vztahu matky s dítětem
  • získávání prvních kontaktů s vrstevníky
  • zvyšování pohybových dovedností
  • získávání návyku správného držení těla
  • rozvíjení dětské fantazie a tvořivosti

Lektor: Mgr. Dana Kratochvílová, pedagog pohybové výchovy

Kontakt: tel. 731 511 505,  pernula@volny.cz

Kde: Studio Cantus Slunko, bývalá MŠ, Fr. Hrubína 753, Třebíč

Kdy: čtvrtek 9:30 - 10:30, první hodina 9.9.2008

Cena: 900,- Kč za pololetí

K úhradě kurzoného je možné využít příspěvku zdravotních pojišťoven na cvičení dětí do 3 let.

Program kurzu:

  • cvičení na gymnastických míčích
  • dechová cvičení
  • pohybové hry
  • taneční hry
  • cvičení je doprovázeno zpíváním a říkankami
  • příprava dětí na práci v kolektivu
Přihlášku naleznete v sekci Download.

Ukázky cviků - část I.

Ukázky cviků - část II.

Říkadla

Tisková zpráva | Autor: Daniela Rybárová | Vydáno dne 30. 08. 2006 | 4923 přečtení | Počet komentářů: 0 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek
Pohyb - hra - zdraví

Tai chi pro mládež, dospělé a seniory

Lektor: Hana Vilímková

Kontakt: 607 867 313

Kde: Pernula - Ateliér, Dukovanská 973 (objekt MŠ), 674 01 Třebíč

Kdy: čtvrtek 18:30 - 20:00

Tisková zpráva | Autor: Daniela Rybárová | Vydáno dne 30. 08. 2006 | 2230 přečtení | Počet komentářů: 0 | Přidat komentář | Informační e-mailVytisknout článek
|0-15|15-30|

Tento web site byl vytvořen prostřednictvím phpRS - redakčního systému napsaného v PHP jazyce. Na této stránce použité názvy programových produktů, firem apod. mohou být ochrannými známkami nebo registrovanými ochrannými známkami příslušných vlastníků.

Web site powered by phpRS PHP Scripting Language MySQL Apache Web Server