Seminář PILATES

Autor: Daniela Rybárová <dryb(at)atlas.cz>, Téma: Události, Vydáno dne: 13. 06. 2007

Občanské sdružení Pernula si Vás dovoluje pozvat na seminář PILATES, který proběhne v rámci projektu Pohyb – hra – zdraví v pátek 15.6.2007.

Cílem techniky je propojení a vědomá souhra těla a mysli. Cvičení rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání; propracovává zádové, břišní a hýžďové svalstvo jako základ správného držení těla. Technika celkově vypracovává dlouhé, štíhlé svaly, s důrazem na správné dýchání, tím svaly také okysličuje a podporuje cirkulaci krve.

Technika je vhodná pro všechny věkové kategorie.

Seminář je určen vedoucím a lektorům zájmových sdružení, pedagogům i zájemcům z řad veřejnosti.

Lektorka:  Bc. Dita Zahálková

Termín: pátek 15.6.2007 18,00-19,30

Místo: Ateliér Pernula, Dukovanská 973 (objekt MŠ), Třebíč


Projekt Pohyb – hra – zdraví je řešen za finanční podpory Města Třebíče v rámci dotačního programu „Grantový systém Zdravé město pro rok 2007“.

chinese doll plant cat palm tree